每年到初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考前的一個(gè)月時(shí)，很多考生都會(huì)出現(xiàn)狀態(tài)不好，越學(xué)越?jīng)]有動(dòng)力，很多知識(shí)點(diǎn)感覺(jué)記憶力已經(jīng)模糊不清了，越是這樣越著急，做起題庫(kù)的練習(xí)題來(lái)也找不到感覺(jué)，感覺(jué)是做什么錯(cuò)什么，連最后一點(diǎn)信心都沒(méi)有了，怎么辦?怎樣才能讓自己的狀態(tài)達(dá)到最佳?下面是小編為大家總結(jié)的一些方法，希望能幫助到大家。

　　一、學(xué)會(huì)自己減壓

1.擺正心態(tài)，保持信心。初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試前最忌諱考前出現(xiàn)心理過(guò)于緊張、焦慮等癥狀。這些會(huì)直接影響最后的考場(chǎng)發(fā)揮情況，所以，考前一個(gè)月，不僅僅要合理計(jì)劃備考復(fù)習(xí)，每天定量學(xué)習(xí)30天高頻考點(diǎn)刷題特訓(xùn)班課程，還要擺正心態(tài)，保持自信。

2.學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)

每天都自我鼓勵(lì)一下，要將斗志燃燒起來(lái)，這會(huì)讓你一整天都充滿正能量，做什么都更有動(dòng)力。這樣記憶力會(huì)很好，復(fù)習(xí)效果更錯(cuò)不了!

3.關(guān)鍵時(shí)刻自己減壓很重要

當(dāng)你在初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試題庫(kù)做題沒(méi)有發(fā)揮好，或者因?yàn)閴毫Ω杏X(jué)低落了，做些自己喜歡的、擅長(zhǎng)的事情吧。比如去踢足球、打籃球，去圖書館坐一會(huì)、散個(gè)步……當(dāng)你的心靜下來(lái)之后，繼續(xù)備考學(xué)習(xí)。

　　二、不打疲勞戰(zhàn)

小編在高頓部落里面看到很多初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考生的備考宣言，都是相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持備考，為了證書加油等等的話語(yǔ)，相信大家在找到同伴之后，相互鼓勵(lì)熬夜備考讓自己更有勇氣。

但高頓網(wǎng)校會(huì)計(jì)職稱研究中心的專家研究發(fā)現(xiàn)，缺少睡眠，會(huì)造成神經(jīng)元數(shù)目的減少，必將影響大腦功能，降低智力水平!

所以不要熬夜為了多做幾道高頓題庫(kù)的試題，把自己的身體搞壞，那就得不償失了。我們應(yīng)該做到，勞逸結(jié)合，合理作息。到了臨考前一個(gè)月，過(guò)度用腦，并不能提高學(xué)習(xí)效率，只會(huì)適得其反。睡眠過(guò)程是大腦合成記憶蛋白的過(guò)程，只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。而過(guò)度放松也不可取，考生長(zhǎng)期處于高度緊張的學(xué)習(xí)壓力下，人的大腦中樞已相應(yīng)建立起高度緊張的思維和運(yùn)作模式，如果突然過(guò)度放松反倒不適應(yīng)。因此，科學(xué)安排生活、勞逸結(jié)合更有助于減輕壓力，消除疲勞。

三、合理膳食，自我肯定

合理膳食，鼓勵(lì)支持。當(dāng)考生承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素C，所以考前一個(gè)月里考生應(yīng)多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食品。同時(shí)，要少吃過(guò)油或過(guò)硬的食物，因?yàn)榫窬o張必然影響腸胃的消化功能，這些食品會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反過(guò)來(lái)會(huì)加劇考生的緊張情緒。

初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考前的一個(gè)月時(shí)間里，不要給自己太大的壓力，也不要覺(jué)得自己沒(méi)有復(fù)習(xí)好，就開(kāi)始懈怠，勞逸結(jié)合，合理備考，只要自己盡力了就好，不要太在意結(jié)果。

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